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ソン・ヘギョ驚異のダイエット方法は?スタイルのビフォー・アフター画像を公開!

ソン・ヘギョ ダイエット スタイル

『最も美しい顔トップ100』で18位にランクインしたことで話題を呼んだ韓国の女優ソン・ ヘギョが驚異のスタイルを手に入れたダイエット方法、ダイエット前後の画像をお届けします。

 

多くの賞を受賞する多忙な実力派女優でありながらも、美しくあり続けるソン・ヘギョ。

 

ドラマ『秋の童画』『フルハウス』、そして『太陽の末裔』に出演し、韓国のいならず、日本や中国で人気を得ています。

 

それはやはり、彼女の美貌への憧れが大部分を占めているのだと思います。

 

そこで、女優ソン・ ヘギョが驚異のスタイルを手に入れたダイエット方法、ビフォー・アフター画像を公開!

 

彼女のようなスタイルを目指している方、ダイエット方法を模索中の方必見です!!

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ソン・ヘギョ本当の体重・身長は?

シオン

シオン
ソン・ヘギョは今ではすっかり綺麗になり女優として大活躍しています。そんな彼女ですが、かつては体重・身長が非公開と言われていたこともあるのです。

ぽっちゃりだったことをコンプレックスと感じていたのでしょうか。今では美貌を手に入れ体重も公開されています。

まずは、彼女の身長・体重含めたプロフィールのご紹介です。

 

  • 名 前: ソン・ヘギョ (Song, Hye Kyo)
  • ハングル表記: 송 혜교
  • 生年月日: 1982年 2月 26日
  • 身長: 161cm
  • 体重:45kg
  • 職業: タレント、女優
  • デビュー: 1996年スマート学生服モデル選抜大会大賞
  • 学 歴: 世宗大学映画芸術学科
  • 家族: 一人っ子
  • ニックネーム: キツツキ、学校、歩道橋
  • 理想のタイプ: 男らしくて優しくて私だけどを愛してくれる人
  • 血液型: A型
  • 干支(えと): 戌
  • 星座: 魚座
  • 配偶者:ソン・ジュンギ

 

身長161cm、体重45kgとはとってもスリム体系です!

 

ところが、彼女はかつてはぽっちゃりさんだったのです。

 

ダイエットで16kgもの減量に成功したとか。

ミオ

ミオ
続いては、ソン・ヘギョが美貌を手にした驚異のダイエット方法をご紹介します。
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『ソン・ヘギョ』のスタイルを生んだ驚異のダイエット方法はこれ!

 

美人女優として有名なソン・ヘギョですが、実はぽっちゃり体型だった過去を持っています。

 

現在のスリムな体型を手に入れるまでの気になるダイエット方法ですが、意外にも簡単な方法でした。

 

食事制限

 

まず食事制限です。

 

18時以降は食べないというルールを設け、食べる量は半分。

 

さらに最後の一口は必ず残しているそうです。

 

ウォーキング

 

食事制限に加えて4時間のウォーキングも行っていたのだそうです。

 

簡単な方法でありながらもストイックな努力を要する方法で見事現在のスリムな体型を手に入れています。

 

1日1パック

 

韓国人の中では定番です。

 

パック1日1回はパックしましょうってことですね。

 

肌内部の水分量が増加し、新陳代謝が早くなるそう。

 

毎日継続することは肌の自浄作用が低下してしまうため、1日1パックはダイエットの期間に限定し、その後は、しばらくはお肌をお休みさせる期間を設けることも大切です。

 

1日1.5リットルの水を飲む

 

水は0カロリーなのでいくら飲んでも太りません。

 

水を飲むことでカロリーを消費するので代謝が上がります。

 

そして、体内に蓄積された老廃物を体外に排出するのを手伝ってくれます。

シオン

シオン
ソン・ヘギョはウォーキングも併用しているので発汗しやすく、体内に蓄積されていた脂肪・老廃物がどんどん排出されていったのでしょうね

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『ソン・ヘギョ』ダイエットBefore・After画像

 

かつては69kgとも言われていたソン・ヘギョ。

 

現在の体重が45kgなので何と脅威のマイナス14kgです。

 

女優としては、過去の69kg時代は封印したいと思うのですが、ネット社会の嵯峨ですね。。。

 

たくさんの過去の写真が残存しています。

 

そこで、ソン・ヘギョがどれほどダイエットに成功したのかを見て頂くため、かつての画像をお届けします。

 

ソン・ヘギョ ダイエット スタイル

引用:https://ameblo.jp/blog-lili/image-12306788469-14018047322.html

 

ソン・ヘギョ ダイエット スタイル

引用:https://korean-channel.com/song-hye-gyo-makeup-diet

 

ソン・ヘギョ ダイエット スタイル

引用:https://seikeinida.exblog.jp/13348842/

 

ソン・ヘギョ ダイエット スタイル

引用:https://seikeinida.exblog.jp/13348842/

 

確かに、ぽっちゃりしていたソン・ヘギョ。

 

痩せてすっかり人相も変わっています。

 

断然今の方が美人で、またキープ出来ているのは影の努力があるからでしょうね。

 

美貌とイケメンな旦那様を手に入れられて、これ以上ない成功を収めたと言えそうです。

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ソン・ヘギョのスタイル・ダイエットファンの反応

https://twitter.com/9jung1kook97/status/710131770071457793

 

ミオ

ミオ
『羨ましい』、『影の努力が実ったのですね』、『ソン・ヘギョに続きたい』、『女優魂のかたまり』と言った風に彼女を絶賛し彼女への憧れの声ばかりです。

 

 

 

 

 

>>ソン・ヘギョ出演ドラマの無料動画

ソン・ヘギョのスタイル・ダイエットまとめ

 

女優ソン・ ヘギョが驚異のスタイルを手に入れたダイエット方法、ダイエット前後の画像をお届けしてきました。

 

いかがだったでしょうか。

 

デビュー当初ややぽっちゃりしていたソ・ヘギョですが、地道な努力を重ね、美貌とソン・ジュンギのハートを見事獲得。

 

現在は公私ともに充実した日々を送っているそうです。

 

やはり美しい女性は男性からも愛されるのですね。笑

 

ソン・ジュンギは方々で『妻はキレイ』と公言しています。

 

また彼のインスタにはソン・ヘギョの写真がたくさん投稿されていて、うらやましい限りです。

 

驚異のダイエット方法が分かったところで、私たちも彼女に一歩でも近きたいなら、努力しなければなりませんね。

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ともこ

ともこ

韓国の女性の美に憧れを持つ30代ミドルです。 その影響から韓国ドラマにもどっぷりはまっている今日この頃です。
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みお

韓国アイドル・ドラマペンです♡ とにかく韓国情報に敏感なので便利な情報を含めてお届けしています!

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